乳がん検診の大切さ 日本は、乳がん検診の受診率がまだまだ低いと聞きます。それでも、小林麻央さんのブログをとおした勇気ある行動によって、たくさんの女性が乳がん検診を受けるようになったそうです。素晴らしいことです。 私は、30歳ぐらいの時、集団検…
小学生のころから戦ってます 大きな病気を経験したことがない私は、子どもの頃からずっと、「健康優良児」でした。そう思っていました。でも、インターネットの発達によって、たくさんの情報が簡単に得られるようになって、とっても残念なことに気づきました…
これこれ、これが楽しいんです 昨日のブログ記事で、投資信託の運用報告をしたばかりなのですが、その記事を書いていた時点で、セゾン投信の２つのファンドの両方が、前日比でプラス70円台でした。
やっぱり頼りになるセゾン投信 投資信託って(ものにもよるかもしれませんが）、株だったり、債券だったり、その他いろいろ（不動産など）に分散させて投資しているんです。だから、例えば株価が上がったり下がったりすることによって、投資信託の値段（価値…
婦人科の定期健診でした（備忘録） 婦人科には、3ヶ月に１回の頻度でお薬をいただくために通っています。２０代のころから、とてもひどい月経痛に悩まされ続けていました。大きな病気をしたことがないわりには、救急車に２回乗ったことがあります。その２回…
モノは少ない方が絶対にいい！ 3年前、今の家に引っ越してきた当時、以前のアパートよりも広くなったのが嬉しくて、嬉しくて。いろいろなモノを増やしてしまいました。空間を埋めないといけない気がして…。 その後、ミニマリズムというライフスタイルを知り…
野菜中心の生活になって これまで何度かブログにも書いてますが、最近はもっぱらお肉を食べなくなってきました。絶対に食べないでおこうと努力してるのではなく、どこかでお肉を出されたら食べるつもりではいます。ただ、スーパーでお肉売り場には近づかなく…
去年苗を買ってきて、今年2年生 私はイチジクが大好きです。祖母の家に立派なイチジクの木があって、毎年夏になると、祖母が暑い中、虫に刺されないように完全防備でイチジクを取っていたのを覚えています。 素敵な夏の思い出…だといいのですが、実は私は子…
最近、毎朝起きると首が痛いんです ひとの寝方って変わるんでしょうか？私は、ずっと枕はぺったんこ、もしくは枕無しでもいいぐらい、頭を低くして眠ります。だいたい横向きで寝始めますが、きっと途中で仰向けになって、口を開けて寝てるんでしょう。いびき…
走り始めは重たいんです 梅雨に限らず、爽やかな春でも同じなのですが、ジョギングに行く時はいつも、走り始めはびっくりするくらい、自分の身体が重たく感じます。それが、ここ最近の湿気によって、もう明らかにひどい！また体重が増えたのではないか？と思…
最近のお気に入り 以前ほど気にしなくはなったものの、私は帰宅時間が遅くて夕食の時間も必然的に遅くなるので、夜ご飯は軽くしか取らないようにしています。1年以上、夜の炭水化物は、ほとんど毎日抜いていました。
あれだけ捨てた後でもまだ断捨離… 今年に入って、軽バンに満杯のものを断捨離したのですが、その後もやっぱり捨てようというものが、少しずつ出てきます。想定内といえば想定内。一度に捨てられればその方がラクですが、少し考えてから決めたい！という物も…
また10ヶ月が始まる サラリーマンの方はご存知ない方もいらっしゃるかと思いますが、国民健康保険の納付書は、毎年6月に10か月分届きます。つまり、4月と5月は保険料の支払いがお休みの月なんです。
気になるところは早めにやっつける 先日、お風呂に入っている時に、ふと天井を見上げました。すると、中央部分の継ぎ目のパッキンに、黒カビが点々と生えているではないですか！でも、天井です。カビキラーのスプレーを吹き付けるのは勇気がいります。きっと…
鼻くそさえも可愛い 猫と暮らしたことがない方はご存知ないかもしれませんが、猫にも鼻くそができます。特に子猫のうちは毎日のようにできます。個体差があるのかもしれません。わが家の子猫たちは毎日のように、鼻くそをつけています。
顔以外は手抜きでした 私は、幼い頃、色白の姉によく「黒ぶた」と呼ばれていたぐらい、日焼けしやすい体質です（ぶたはただ太っていたので）。それは大人になった今も変わらず。簡単にきれいな小麦色、うっかりすると焦げ茶色になります。もちろん、もうアラ…
いたずらさえも愛おしくて仕方ない わが家の猫たちは大きないたずらは、あまりしない方です。長女の「なにゃん」はもう10歳。そこそこの熟女なので、いたずらなんて子供っぽいことには興味ありません＾＾。もうすぐ1歳を迎えるおっとり「ねにゃん」も、若い…
ジョギング中は… 私はもともと音楽に疎いです。何が音楽的におしゃれなのかもさっぱりわからないし、あまり興味もありません。とは言っても、こんな私でも、BGMが欲しいときはやっぱりあって、そういう時は、「US TOP40」みたいなラジオで選曲されるような、…
ビーガン？ベジタリアン？ 先月の記事にも書いたのですが、『Cowspiracy』という、とても興味深いドキュメンタリー映画を観ました。その映画を観たことをきっかけに、ビーガンやベジタリアンといった食のスタイルについて考える機会に恵まれました。
夏になると1階で寝ます だいたいの戸建てがそうであるように、わが家は、夏になると2階がすごく暑くなります。でも、1階はわりと涼しくて快適。普段は2階の寝室で眠るのですが、夏は1階の方が断然快適なので、1階のリビングに布団を敷いて寝ます。
ダイエットを始めて… 私は、小さい頃ムチムチに太っていたのですが、大人になってからは、あまり苦労せず平均的な体重をキープすることができていました。それが、40を過ぎたら、明らかに新陳代謝が下がってしまい、太りやすく痩せにくい体質に！！
ちゃんと管理、把握すること よく、「お金持ちはお金に執着しないから、お金持ちになれる」とか聞くじゃないですか。「ケチなひとがお金持ちになれる」という、真逆のことも聞くし。どっちなんだろう？
TVのコードを奇麗にした！ もう2か月前になりますが、TV台を断捨離したくて、ずっとやりたかったTVの壁掛けに挑戦しました。 ひとりで取り付けるには、少し苦労もしましたが、その分大きな達成感を味わえて、仕上がりにもとっても満足していました。「あとは…
離婚の理由 結婚生活脱落者の私は、離婚したことを一切後悔していません。離婚してよかったです。元夫に対してネガティブな感情も何もありません。感情自体もうありません。無…。
やぁ～っと！！1kg減 ここ半年ぐらいでしょうか。もう覚えていないのですが、ベスト体重をあれよあれよと３kgオーバーして、そこからず～っと元に戻すことができずにいました。たかが３キロ、されど３キロ！
ほぼ毎日見てしまう… 投資信託超初心者の私は、どうしても楽しくて、毎日のようにセゾン投信のホームページで明細を確認してしまいます。毎日観察していると、上がったり下がったりを繰り返していることがよくわかります。でも、投資信託ってそういうものな…
探してみると… 最近バタバタする日々が続いていたのですが、昨日たっぷりと時間があったので、朝から大好きなマイホームを隅々まで掃除しました。といっても、小さい小さい家なので、あっという間に終わってしまうのですが^^;。でも、大切なものは、ちゃんと…
3月から始めた家計簿 離婚を機に始めたことがいくつかあります。離婚を機にってこともないかな。たまたまそのタイミングで…。でも、離婚後は無性に新しいことを始めたくなりました^^;。過去との決別？
私の癒しはやっぱり猫たち 私はいろいろな意味でとても恵まれているなぁと、最近特に実感しています。そんなふうに、いろいろと振り返ることが多くなってきたのもきっと歳のせい…。
アメリカで食べたキヌアサラダ 数年前から、日本でもスーパーフードという言葉を見かけるようになりました。もっと前から？私の感覚では、アサイーが流行っていたころからよく聞くようになった気がします。
